Terapia Bowen urmareste stimularea puterii naturale de vindecare a organismului prin efectuarea unor miscari delicate, care sunt aplicate asupra tesuturilor moi. Este o terapie care poate fi urmata indiferent de varsta, pentru a reduce disconfortul si a elimina durerea. Decopera in continuarea acestui articol cum te poate ajuta terapia Bowen in imbunatatirea starii de sanatate.

Cum functioneaza terapia Bowen?

Terapia Bowen permite reechilibrarea neuro-musculara intr-o maniera unica, care nu se aseamana cu alte terapii complementare. Prin urmare, aceasta asigura o aliniere corecta a coloanei vertebrale fara sa se realizeze manipularea articulatiilor, asa cum se intampla in cazul chiroterapiei.

De asemenea, musculatura este detensionata desi nu se maseaza muschii ca in masajul terapeutic, iar energia Qi a organismului este echilibrata fara sa se utilizeze practici asemanatoare cu cele ale acupuncturii si ale presopuncturii.

Pe durata unei sedinte de terapie, pacientul poate sta culcat sau asezat pe scaun, intr-o pozitie confortabila. Terapeutul va realiza miscari delicate asupra muschilor si a tesutului conjunctiv, iar intre aceste miscari se iau cateva minute de pauza, pentru a favoriza procesul de vindecare. Rezultatele benefice ale acestei terapii se pot observa chiar de la prima sedinta.

Cum te pregatesti pentru terapia Bowen?

Se recomandă ca atat inainte, cat si dupa o sedinta Bowen sa consumi suficientă apa, deoarece hidratarea este foarte importantă. De asemenea, este bine sa porti haine lejere, care sa permita anumite manevre pe care terapeutul le va face. In plus, hainele trebuie sa ii permita terapeutului sa examineze corpul pacientului, pentru a observa existenta alunitelor sau a cicatricelor.

Numarul de sedinte de care un pacient are nevoie difera în functie de problemele acestuia de sanatate. Prin urmare, se poate ca o singura sedinta sa fie suficienta pentru a ameliora un dezechibru minor. In cazurile mai complicate pot fi necesare mai multe sedinte, care sa se desfasoare pe durata unor saptamani sau luni, in functie de modul in care organismul tau reactioneaza la aceasta terapie.

Indicatii terapeutice

Datorita faptului ca terapia Bowen actioneaza asupra sistemelelor muscular, osteo-articular si nervos, ea este recomandata ca modalitate complementara de tratament, pentru a ameliora tensiunile muscule si articulare si diferitele probleme ale coloanei, genunchilor si ale umarului. De asemenea, ea contribuie la reechilibrarea energetica a organismului si favorizeaza o aliniere corecta a corpului. Iata care sunt indicatiile terapeutice ale terapiei Bowen, recomandata in calitate de adjuvant alaturi de tratamentul alopat:

·Alergiile;

·Astmul, bronsitele si alte afectiuni respiratorii;

·Scleroza multipla;

·Boala Parkinson;

·Paralizia faciala;

·Migrenele;

·Constipatia si alte probleme digestive;

·Infertilitatea;

·Problemele sistemului scheleto-muscular, precum sciatica, durerile de genunchi sau de umar, durerile de spate;

·Afectiunile organelor interne, precum cele ale rinichilor, ficatului, stomacului sau vezicii biliare;

·Oboseala cronica;

·Afectiunile sistemului imunitar;

·Sechelele dupa accidente vasculare cerebrale;

·Incontinenta urinara la copii;

·Dezechilibrele hormonale si emotionale.

Cine poate urma terapia Bowen?

Terapia Bowen poate fi urmata atat de adulti, cat si de copii sau chiar de catre bebelusi. Este recomandata femeilor insarcinate sau sportivilor datorita beneficiilor pe care le ofera la nivel fizic  si emotional. Ea este apreciata pentru efectul de relaxare profunda, care este resimtit la nivelul intregului organism, dar si pentru stimularea capacitatii organismului de auto-vindecare.

Totodata, acasta terapie este lipsita de contraindicatii, astfel incat ea poate fi utilizata atat pentru a preveni imbolnavirea, cat si pentru a ameliora afectiunile existente. In plus, efectele ei secundare sunt foarte rare, iar atunci cand acestea apar includ oboseala si simptomele specifice racelii.

Este recomandat ca pentru o perioada de 5-7 zile dupa fiecare sedinta Bowen sa nu se desfasoare activitati sportive solicitante. De asemenea, nu sunt recomandate masajul terapeutic, acupunctura si fizioterapia.

Desi sunt necesare studii suplimentare care sa demonstreze beneficiile terapiei Bowen, aceasta este utilizata cu incredere din anii 1950 pana in prezent de pacienti multumiti de rezultatele obtinute. Astfel, ea poate fi utilizata atat în scop profilactic, cat si ca adjuvant alaturi de tratamentul alopat, pentru a asigura o stare optima de sanatate.

Terapia Bowen in ameliorarea migrenelor

Exista studii care arata beneficiile terapiei Bowen. In anul 2016 au fost analizate efectele terapiei asupra unei paciente in varsta de 66 de ani, care suferea de migrene incă din copilarie. Aceasta a urmat 14 sedinte de Bowen pentru o perioada de 4 luni, iar la finalul acestora a remarcat o eliminare completa a durerii. In plus, durerea nu a revenit nici la 10 luni de la incheierea tratamentului.

Utilizata prolifactic si curativ, terapia Bowen reprezinta o abordare unica asupra imbunatatirii si mentinerii sanatatii organismului, ajutand la stimularea capacitatii naturale de auto-vindecare.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4771487/

https://www.healthline.com/health/bowen-therapy

https://www.brisbanelivewellclinic.com.au/amazing-benefits-of-bowen-therapy-explained/

https://www.bowen.org.au/benefits/