Cand durerea de spate devine cronica, este extrem de important sa consultati cat mai curand un specialist pentru a exclude probleme majore si pentru a incepe tratamentul adecvat.

Durerea lombara, cunoscuta si sub denumirea de lumbago sau lumbago , dupa cum arata rezumatul acestui studiu, este un disconfort foarte frecvent in randul populatiei. De altfel, se estimeaza ca majoritatea oamenilor sufera de ea la un moment dat al vietii si, mai ales, dupa varsta de 30 de ani, cand se afla la mijlocul vietii profesionale.

Durerea poate fi insa acuta sau cronica, in functie de conditiile de viata ale persoanei si de diversi factori, printre care activitatea fizica, postura corpului si tipul de munca au o influenta considerabila, asa cum arata aceasta informatie sumara dintr-un studiu publicat in 2018.

In general, multe persoane sufera de dureri de spate din cauza posturii proaste sau a miscarii necorespunzatoare, desi acestea nu sunt singurele cauze; Prin urmare, iata 4 cauze ale durerii in partea inferioara a spatelui pe care ar trebui sa le cunoasteti.

Cauzele durerii lombare

1. Tensiune musculara

Tensiunea musculara este centrata in partea inferioara a spatelui ca o „placa fierbinte” care doare chiar si atunci cand este atinsa. Este cauzata de mentinerea unei posturi proaste prea mult timp sau de faptul ca ai facut o suprasolicitare purtand un obiect in mod gresit.

Durerea de spate cauzata de tensiunea musculara dispare de obicei in cateva zile, pur si simplu cu o odihna buna sau un masaj. Semnele care insotesc de obicei acest disconfort sunt:

  • Dificultate de a sta in picioare sau de mers.
  • Senzatie de durere care merge de la zona inghinala la fese si iradiaza spre spatele muschilor.

Amintiti-va ca modalitatea corecta de a ridica ceva de pe sol este sa va ghemuiti cu spatele drept, indoind genunchii, astfel incat corpul sa poata echilibra corect greutatea suplimentara a obiectului.

2. Sciatica

Sciatica este o alta dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate. In acest caz, disconfortul se extinde in zona fesiera si continua pana la picioare intr-un mod mult mai pronuntat decat in ​​tensiunea musculara. Semnele care insotesc aceasta durere sunt:

  • Amorteala in partea inferioara a spatelui.
  • Senzatie de arsura din excesul de caldura de la spate la picioare.
  • Dificultate in a face orice miscare dar, mai ales, atunci cand stai jos.

Nervul sciatic este cel mai mare dintre nervii din corp si are multe terminatii care pornesc de la coloana vertebrala. Din aceasta cauza,  atunci cand exista durere, aceasta poate fi limitativa. De remarcat ca persoanele cele mai vulnerabile la acest tip de afectiune sunt cele care au peste 50 de ani.

3. Osteoartrita spinala sau spondiloartroza

Cand discurile coloanei vertebrale raman groase si cu consistenta gelatinoasa, miscarea va fi armonica si nedureroasa. Dar cand acestea pierd din grosime si densitate, se simte o mare durere.

Odata cu trecerea timpului si anumiti factori, discurile se uzeaza, iar acest lucru scade capacitatea de amortizare si sustinere a vertebrelor. Aceasta devine cauza durerii. Deci, spondiloartroza este degenerarea nucleului pulpos al discului intervertebral si produce dureri severe si invalidante.

Acum, desi aceasta afectiune este asociata cu batranetea, in realitate, poate afecta persoanele cu varste cuprinse intre 30 si 40 de ani. Mai ales cand au tendinta de a avea o greutate excesiva zilnic (fie din cauza activitatii lor de munca, fie din cauza altor circumstante).

4. Infectia tractului urinar

Nu toate cauzele durerii lombare sunt cauzate de o afectiune a coloanei vertebrale, a nervilor sau a muschilor. Se poate datora si unei probleme la un organ situat in zona pelviana. 

Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate sunt infectiile urinare. Si este ca, avand o problema cu rinichii, zona se umfla si provoaca disconfort. 

In concluzie

Daca este o durere punctuala care dispare dupa ore sau zile, cel mai probabil se datoreaza unei posturi proaste. Totusi, daca durerea predomina si creste in intensitate, este important sa mergi cat mai curand la medic pentru a obtine un diagnostic si un tratament din timp.

Trebuie amintit ca  orice disconfort care este perceput poate fi un simptom al unei probleme de baza. Si, in timp ce durerea de spate poate fi cauzata doar de miscarea proasta sau de postura, este important sa fiti constienti de alte cauze posibile.