De ce ma trateaza fostul meu cu dispret?

Indiferent cine a pus capat relatiei sau daca mai exista probleme care te leaga (de exemplu, copiii), este foarte important sa faci efortul de a te intelege. Daca asta pare imposibil si te intrebi: de ce ma trateaza fostul meu cu dispret?, ai putea gasi raspunsul in articolul urmator.

Fostul meu ma trateaza cu dispret, de ce?

Exista diferite moduri de a lua o separare sau despartire. Din pacate, nu sunt intotdeauna bune si pot duce la multe probleme. Daca crezi ca fostul tau te uraste sau te dispretuieste, s-ar putea sa ai dreptate, dar este esential sa cunosti motivele pentru care actioneaza astfel.

Dispretul poate ascunde si alte emotii sau sentimente care, desigur, sunt canalizate in acest fel pentru a nu fi expuse unei persoane care nu mai face parte din viata noastra. Printre principalele motive pentru care fostul tau te trateaza urat gasim:

1. Fostul meu ma trateaza cu dispret pentru ca sufera

Nu ii justificam actiunile, ci incercam sa intelegem de ce o face. Daca, de exemplu, tu ai fost responsabil pentru despartire (sau cel care a luat decizia), fostul tau este foarte ranit si poate de aceea reactioneaza urandu-te.

Potrivit acestui studiu realizat de Universitatea Nationala Autonoma din Mexic, exista diverse faze de doliu in timpul despartirii care, poate, ar putea justifica motivul resentimentelor lor fata de tine.

Bineinteles, aceasta atitudine nu rezolva nimic – ba chiar dimpotriva-, dar asa oamenii, uneori, incearca sa ne calmeze durerea. Asa cum se intampla cu un animal ranit care incearca sa se apere cu ajutorul cuiva, acelasi lucru se intampla si cu fostul tau partener: cu ura lui „acopera” cat de mult sufera.

2. Fostul meu ma trateaza cu dispret pentru ca mandria lui este ranita

Nimanui nu-i place sa fie lasat pentru ca asta ii pune ego-ul in joc. Este o chestie culturala si probabil nu facuta intentionat. Poate ca fostul tau te trateaza urat pentru a-si pastra mandria si stima de sine… Si nu arata ce simte cu adevarat!

Pe langa faptul ca te dispretuieste, s-ar putea sa „da vina in fata” ca relatia nu a functionat din cauza ta si nu din cauza responsabilitatii amandoi (pentru ca un cuplu este un loc de munca pentru doi). Acest lucru evita sa se simta „mai putin inferior”, lucru care ar putea avea un raspuns in acest studiu realizat de Universitatea Pontificala din Salamanca (Spania).

3. Fostul meu ma trateaza cu dispret pentru ca totul este foarte recent

Tocmai l-ai parasit sau ai incheiat relatia. E de inteles ca te trateaza urat! Toate sentimentele sunt la suprafata si s-ar putea sa te trezesti confuz sau deprimat. 

Aminteste-ti ca, chiar daca vrea sa se intoarca de partea ta, mandria lui nu ii permite; nu va ingenunchea la picioarele voastre pentru a va cere iertare. Altfel, el va alege sa te dispretuiasca.

Desigur, nimic din toate acestea nu justifica relele tratamente. Daca fostul tau depaseste limitele, ar putea fi intelept sa pleci sau sa iei decizii mai drastice.

Fostul meu ma trateaza cu dispret: cum sa-l evit?

Ca prim pas, este important sa identificam si sa intelegem motivele acestei actiuni. Probabil ca nu o face intentionat si poate regreta cand crede ca este „rece”. Dar bineinteles ca nu trebuie sa suportati acea situatie si acel tratament.

1. Ignorati-l

Cel mai inteligent lucru pe care il poti face, in acest caz, este sa te comporti ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat. In fata unui raspuns prost, raspundeti cu un zambet sau priviti in alta parte.

Nu lua de bun tot ce spune. Nu raspundeti la atacurile, comentariile jignitoare sau negative ale acestora. Treptat se va satura sa vorbeasca asa si va renunta sa mai incerce sa te enerveze.

2. Arata ca ai trecut peste

Este esential ca fostul tau sa nu stie ca comentariile lui au un efect rau asupra ta. Trebuie sa arati ca esti mai matur din punct de vedere emotional si ca ar trebui sa treci peste despartire cat mai curand posibil.

Daca ai de gand sa te intrebi „de ce fostul meu ma trateaza cu dispret?” fa-o singur sau in compania familiei si prietenilor. Nu-i exprima acest regret, de aceea oamenii care ne sustin si ne mangaie in aceste vremuri grele sunt acolo.

3. Incercati sa „refaceti”

Daca, de exemplu, aveti copii impreuna si trebuie sa va vedeti des, o modalitate buna de a-l impiedica sa va trateze urat este sa vorbiti despre asta in privat. Copiii pot suferi mult cu divortul, asa cum se explica in acest studiu realizat de Universitatea din Chile, si nu exista niciun motiv sa le faca mai mult rau.

Spune-i ca nu se comporta bine, intreaba-l de ce te dispretuieste si incearca sa gasesti cea mai buna solutie pentru ca macar in fata copiilor totul sa para armonios.

Asta nu inseamna ca vor fi din nou impreuna, dar inseamna ca pot avea o relatie suportabila macar atata timp cat copiii lor sunt mici si nu au de ales decat sa se vada din cand in cand.

4. Nu obsedati

Lasa sa fie, lasa timpul sa treaca si nu da atat de multa importanta maltratarii lor. O persoana dispretuita poate spune lucruri foarte dureroase, dar depinde de noi cum le luam cuvintele. Concentreaza-te pe altceva, nu te gandi continuu la asta, concentreaza-ti energiile asupra a ceea ce merita cu adevarat. Incercati sa fiti o persoana pozitiva, deoarece acest lucru va va aduce beneficii la toate nivelurile, conform acestui studiu realizat de Universitatea din Santiago de Chile.

Daca ii oferi un loc in mintea si inima ta, abuzul lui va avea efectul pe care si-l doreste fostul tau. Nu-i da gustul! La un moment dat iti vei da seama ca nimic din ceea ce spune nu are legatura cu tine, ci cu el. Si nici nu te simti vinovat: fostul tau partener trebuie sa treaca peste despartire si sa mearga mai departe.

5. Nu-i platiti cu aceeasi moneda

Cand iti vorbeste intr-un mod rau sau face un comentariu „nefericit”, nu face greseala de a raspunde la fel. „Nu adaugati combustibil la foc”, spunea zicala populara. Este inutil sa-l confrunti, singura persoana vatamata vei fi tu.

Raspunsurile tale pot aprinde flacara si pot declansa un mare incendiu, ale carui consecinte ar putea fi grave. Fii mai viclean decat el si sa nu ramana nici macar cenusa spuselor lui.

In orice caz, daca asta te afecteaza pana la punctul de a-ti schimba viata de zi cu zi si incepi sa te vezi intr-o mare de emotii negative, ar fi bine sa mergi la un specialist sau terapeut care sa te ajute reia viata normala.

A merge la un psiholog sau la terapii alternative nu este o slabiciune. Acest lucru iti arata cat de mult te iubesti si cat de mult iti pasa de tine, aspecte importante pentru a te putea vindeca si a ne cunoaste mai bine.