Nicotina este solubila in apa, asa ca apa potabila va ajuta la eliminarea oricaror urme persistente. Apa ajuta la eliminarea nicotinei si a altor substante chimice din organism.
Nicotina este solubila in apa, asa ca apa potabila va ajuta la eliminarea oricaror urme persistente. Apa ajuta la eliminarea nicotinei si a altor substante chimice din organism. Prin urmare, apa potabila in cantitati suficiente este o necesitate pentru fiecare fumator. Cu toate acestea, va va face sa urinati mai des. Urinarea frecventa este utila deoarece nicotina, cotinina si majoritatea toxinelor din tutun sunt indepartate din organism prin urina. Nicotina se dizolva in apa prezenta in organism, iar ficatul elimina nicotina prin urina.
- Consumul de multa apa ajuta, de asemenea, la reducerea dorintei de a fumat.
- Durerile de cap sunt unul dintre simptomele comune care apar atunci cand nicotina este eliminata din organism si exista o crestere a fluxului sanguin si a oxigenului catre creier. Durerile de cap pot fi tratate in mod obisnuit, odihnindu-se in liniste si band multa apa.
- Mentinerea hidratarii este cheia pentru a duce o viata sanatoasa, iar sa sorbi apa pe tot parcursul zilei te poate ajuta sa te lasi de fumat in mod natural.
- Apa ajuta la eliminarea toxinelor din organism, astfel incat apa este necesara pentru a elimina ingredientele toxice din tigari.
- Bea un pahar de apa rece cu 15 minute inainte de a manca o masa echilibreaza rata metabolica, ceea ce poate ajuta la evitarea cresterii in greutate dupa ce ai renuntat. Hidratarea corpului te va ajuta, de asemenea, sa te vindeci mai repede si sa arati mai sanatos.
Fumatul deshidrateaza organismul. Apa este esentiala pentru functionarea corecta a corpului uman. Reprezinta doua treimi din greutatea corpului si fiecare celula si organ depinde de el. Fara apa, o persoana ar muri in cateva zile. Cand oamenii se lasa de fumat, apa amelioreaza mai multe tipuri de disconfort asociat cu sevrajul de nicotina.
Poate un test de sange sa confirme daca sunt fumator?
O examinare de laborator numita test de nicotina poate ajuta un medic sa determine continutul de nicotina din corpul unei persoane. Un test de nicotina masoara nivelul de nicotina sau substantele chimice pe care le produce in organism. De obicei, se face prin testarea unei mostre de sange sau urina. Testul este folosit pentru a vedea daca o persoana fumeaza sau foloseste alte forme de tutun. Nicotina este substanta chimica care provoaca dependenta gasita in tigari si alte produse din tutun. Cand o persoana fumeaza, organismul descompune nicotina si o transforma in cotinina. Cotinina este metabolitul chimic pe care tehnicienii de laborator il cauta atunci cand verifica utilizarea nicotinei. Cand o persoana inceteaza sa mai foloseasca nicotina, poate dura mai mult de doua saptamani pentru ca nivelurile de nicotina si cotinina din sange sa scada. Mai dureaza cateva saptamani dupa aceea pentru ca nivelurile din urina sa scada. Pentru testul de nicotina, se poate recolta o proba de sange dintr-o vena a bratului sau se va folosi o proba de urina aleatorie. Uneori, se foloseste o proba de saliva sau o proba de par (rar).
- In general, un nivel ridicat de nicotina sau cotinina indica utilizarea de tutun activ sau de produse cu nicotina.
- O concentratie moderata indica faptul ca persoana nu a consumat tutun sau nicotina timp de doua pana la trei saptamani.
- Un nivel mai scazut poate fi gasit la cineva care nu foloseste tutun si care a fost expus la fumul din mediu.
- Concentratii foarte scazute pana la nedetectabile pot fi gasite la persoanele care nu au folosit tutun sau nicotina, s-au abtinut de la tutun si nicotina timp de cateva saptamani sau nu sunt expuse la fumul din mediu.
Nicotina poate aparea in sange la aproximativ o ora dupa inhalare. Un articol din 2017 revizuit de Colegiul de Medicina de la Universitatea din Illinois a afirmat ca cotinina poate fi detectata in sange pana la 10 zile dupa ce o persoana renunta. Desi un test de sange este o procedura invaziva, masurarea cotininei din sange este cea mai fiabila modalitate de a detecta consumul de nicotina. Este, de asemenea, metoda preferata pentru determinarea expunerii la nicotina in randul nefumatorilor. Un test de nicotina este, in general, efectuat din motive legale, cum ar fi inainte de a lua un nou loc de munca sau atunci cand este mandatat de o instanta. Acest test determina nivelul de nicotina din sange.
Renuntarea la fumat ajuta?
Da. Cand o persoana se lasa de fumat, corpul incepe sa se vindece imediat. Potrivit Institutului National al Cancerului, fumatorii care renunta la fumat inainte de varsta de 40 de ani isi reduc sansele de a muri prematur din cauza unei boli legate de fumat cu aproximativ 90 la suta. Renuntarea face diferenta chiar daca o persoana a fost deja diagnosticata cu cancer pulmonar. Daca o persoana este diagnosticata cu cancer in stadiu incipient, sansele de complicatii sunt mult mai mari daca inca fumeaza. Daca o persoana are cancer pulmonar in stadiu avansat, poate trai mai mult daca se lasa de fumat. Cu cat o persoana renunta mai devreme, cu atat beneficiile pentru sanatate sunt mai mari.
